{"title":"Erwachsene","description":"","products":[{"product_id":"ganzheitliche-ernahrungsberatung-basispaket","title":"Ganzheitliche Ernährungsberatung (Basispaket)","description":"\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eGanzheitliche Ernährungsberatung – Basispaket - 2 Sitzungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003e1. Erstgespräch (ca. 45–60 Min.)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e– Persönliches Kennenlernen\u003cbr\u003e– Ausfüllen des Anamnesefragebogens\u003cbr\u003e– Zielklärung \u0026amp; individuelle Bedürfnisse\u003cbr\u003e– Einführung ins Ernährungstagebuch\u003cbr\u003e→ Du führst das Ernährungstagebuch über 5–7 Tage, damit wir einen genauen Einblick in deine Essgewohnheiten erhalten.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003e2. Empfehlungsgespräch (ca. 45–60 Min.)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e– Individuelle Ernährungsempfehlungen\u003cbr\u003e– Rezeptideen \u0026amp; Alltagstipps\u003cbr\u003e– Empfehlungen für Mikronährstoffe\u003cbr\u003e– Unterstützung beim Säure-Basen-Haushalt\u003cbr\u003e– Ganzheitliche Maßnahmen: Ernährung, Bewegung, Stressmanagement, Routinen, mentale Gesundheit\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003ePreis setzt sich wie folgt zusammen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e– Erstgespräch: 69 €\u003cbr\u003e– Empfehlungsgespräch: 69 €\u003c\/div\u003e","brand":"Nahrungswandel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51314546671959,"sku":null,"price":138.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0929\/3040\/8791\/files\/ShopifyBilder_4.png?v=1760681537"},{"product_id":"individuelles-programm-zur-ernahrungsumstellung-gewichtsregulation","title":"Ganzheitliche Ernährungsberatung (Abnehmen)","description":"\u003cdiv role=\"navigation\" aria-label=\"Brotkrümel für Produkte\" class=\"Polaris-Breadcrumbs__BreadcrumbsStack\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Polaris-Breadcrumbs__IconWithTitle\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Polaris-Breadcrumbs__PageTitle\" id=\"page-title\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cb\u003eIndividuelle Begleitung im Einzelcoaching\u003c\/b\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDieses Programm richtet sich an alle, die ihr Gewicht regulieren möchten und dabei eine persönliche, alltagstaugliche Unterstützung suchen. Du erhältst eine individuelle Begleitung über 6 Wochen, bestehend aus mehreren Beratungsgesprächen, praktischen Impulsen für den Alltag und einer kontinuierlichen Betreuung.\u003c\/div\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cb\u003eAblauf und Leistungen\u003c\/b\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cb\u003eEinzelberatung Teil 1 (ca. 60 Min.)\u003c\/b\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eAnamnesefragebogen \u0026amp; Zielklärung\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eEinführung ins Ernährungstagebuch (5–7 Tage)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eErste Impulse für Tagesstruktur, Mahlzeiten \u0026amp; Gewohnheiten\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cb\u003eEinzelberatung Teil 2 (ca. 60 Min.)\u003c\/b\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"Polaris-Text--root Polaris-Text--headingLg Polaris-Text--semibold Polaris-Text--base\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003cspan class=\"im\"\u003eAuswertung von Anamnese \u0026amp; ErnährungstagebuchIndividuelle ErnährungsempfehlungenÜbergabe des Startpakets mit:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eWochenplan für die Programmdauer\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eEinkaufsliste \u0026amp; Rezepte\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eSäure-Basen-Tabelle\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eTipps gegen Heißhunger \u0026amp; Dopaminfallen\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eMiniroutinen für Stoffwechsel \u0026amp; Alltag\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eEinführung ins Intervallfasten (optional)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cb\u003eWeitere Begleitung (2 zusätzliche Termine á ca. 45 Min.)\u003c\/b\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"Polaris-Text--root Polaris-Text--headingLg Polaris-Text--semibold Polaris-Text--base\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003cspan class=\"im\"\u003eGewichtskontrolle \u0026amp; Besprechung der Fortschritte Motivation \u0026amp; Anpassung der Maßnahmen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eBewegungseinheiten im Wald (optional)\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cb\u003eLaufende Betreuung:\u003c\/b\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eUnterstützung bei der Umsetzung\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eAustausch bei Bedarf über WhatsApp\/Telegram\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003ePraktische Bewegungseinheiten für zuhause\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eEmpfehlungen zu Mikronährstoffen\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cb\u003ePreisübersicht\u003c\/b\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eEinzelberatung Teil 1: 69 €\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eEinzelberatung Teil 2: 69 €\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eFolgetermine (Teil 3 + Teil 4): je 49 €\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eStartpaket \u0026amp; 6-Wochen-Betreuung: inklusive\u003cbr\u003eGesamtpaket: 236 €\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Nahrungswandel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51314557092183,"sku":null,"price":236.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0929\/3040\/8791\/files\/Shopify_Bilder.png?v=1760636919"},{"product_id":"ganzheitliche-ernahrungsberatung-aufbaupaket","title":"Ganzheitliche Ernährungsberatung (Aufbaupaket)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003e\n\u003cstrong\u003e1. Erstgespräch (ca. 45–60 Min.)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKennenlernen, Anamnesefragebogen, Zielklärung, Einführung Ernährungstagebuch.\u003cbr\u003e→ Ernährungstagebuch für 5–7 Tage führen.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003e\n\u003cstrong\u003e2. Empfehlungsgespräch (ca. 45–60 Min.)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIndividuelle Ernährungsempfehlungen, Rezepte \u0026amp; Alltagstipps, Mikronährstoff-Empfehlungen, Säure-Basen-Haushalt, ganzheitliche Maßnahmen (Ernährung, Bewegung, Stress, Routinen, mentale Gesundheit).\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003e\n\u003cb\u003e3. Reflexionsgespräch (ca. 45-60 Min.)\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eReflexion der Fortschritte\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding-left: 40px;\"\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eIntegration \u0026amp; Anpassung der Maßnahmen\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding-left: 40px;\"\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eLangfristige Strategien für Ernährung und Lebensstil\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003ePreis setzt sich wie folgt zusammen:\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eErstgespräch: 69 €\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eEmpfehlungsgespräch: 69 €\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv role=\"presentation\"\u003eReflexionsgespräch: 49 €\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Nahrungswandel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51630918140247,"sku":null,"price":187.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0929\/3040\/8791\/files\/ShopifyBilder_1.png?v=1760680997"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0929\/3040\/8791\/collections\/Bildschirmfoto_2025-10-31_um_21.23.38_383352a6-8bcb-450d-97d7-bf76b7fb275c.png?v=1762452285","url":"https:\/\/nahrungswandel.de\/collections\/erwachsene.oembed","provider":"Nahrungswandel","version":"1.0","type":"link"}